ダイエット ケーキ
ダイエット中にもケーキが食べたい！ それって、わがまま！？
ときには甘いものを…でも、その一口がダイエット失敗の元！？
普段、わたしも、こんにゃく米を一緒に炊いて、お弁当にしてオフィスに持っていったり、歩く距離増やしたりと、ダイエットには気をつけています。
でも、ダイエットしていると、知らず知らずの内に、ストレスがたまるのも事実なんです。
ただでさえ、毎日、上司からのプレッシャーとかで、仕事のストレスがたまっているのに、疲れた日とかには甘い物が欲しくなったりしちゃいます！
これって、疲れで、脳の中のブドウ糖が減少すると、それを補おうとして、甘い物が欲しくなるって生理現象なんですって！
だから、ガマンするのは難しいし、たとえガマンに成功したとしても、とってもストレスがたまるんです。
わたしの場合はというと…、ガマンできなくて、ついつい、ケーキとか、チョコレートとか間食をしちゃうことが多いんですよね〜
でもでも、その後、食べちゃった商品のカロリー表示を見ると、あまりのカロリーの高さに、ますます、ストレスがたまっちゃう事も（笑）
そこで、ガマンせずに、ダイエット用のケーキを食べるように切り替えました！
ダイエット用のケーキは、しっかりカロリーがカットされているので、間食で食べてしまっても太りにくいんで、安心して食べられます！
ダイエットは継続することが大事！ たとえ、ガマンして一度ダイエットに成功しても、ガマンを継続できなかったら、待っているのはリバウンド地獄です！
リバウンドの怖いところは、リバウンドを繰り返すことで、リバウンド癖がついてしまい、だんだんと痩せにくい体になってしまうところ。
そんな、悲劇的な状況にならないためにも、わたしは無理せず、ガマンせずにダイエット継続中です！
豆乳ガトーショコラ
ダイエット用ケーキは、砂糖不使用でカロリー５０％ＯＦＦ！？
じゃ、ダイエット用のケーキって、どれ位カロリー低いのかって気になりません？
ダイエット用ケーキのカロリーですが、なんと、通常のケーキの、５０％のカロリーしかありません！
驚きの、５０％ＯＦＦ！ 普通のケーキと同じ量食べても、半分のカロリーしかない計算になります。
砂糖不使用で、バターも最小限しか使っていないなど、素材の部分から徹底的にカロリーを気にして作っているからだそうです！
作っている方が、本当に考えて作ってくれてるなぁ〜と、わたしはとっても感謝しています！
しかも、ケーキの種類は、わたしの大好きなガトーショコラなんです！
ダイエット中は、ケーキも食べたいけど、チョコも食べたい…という、わたしの、気持ちを読んだようなセレクションに、思わず「Good！ Job！」と言いたくなっちゃいます。
ちなみに、このメーカーからは、チーズケーキも出ているんですけど、わたしのおススメは、ガトーショコラのほうです！ だって、チョコレートが大好きなんで。
実は、このケーキなんですが、こだわりの素材の中でも、あるヘルシー素材が、とっても良い仕事をしているんです！
この、あるヘルシー素材が入ることで、ガトーショコラならではの、コクをだしつつ、カロリーも抑えていて、美味しさも、ちゃんと頑張っている点が、とっても気に入っていて、ついつい何回か買っています！
豆乳ガトーショコラ
チョコレートと豆乳が生み出す美味しいケーキで、ダイエットも美味しく大成功！？
あるヘルシー素材ですが、その正体はズバリ豆乳！
この豆乳を使うことにより、さっぱりした中にも、チョコレート本来のコクを引き出すように、作られているんで、とっても美味しいんです！
「美味しさ」この、キーワードは、わたしは、ダイエット用のケーキを選ぶ上で、一番大事にしています。
だって、少しだけ眼を閉じて思い出してください。 そもそも、なんでケーキを食べようとしているのかを。
食事の場合は、もちろん、必要だから食べます。 むしろ、３食しっかり食べることがダイエットに繋がります。
でも、ケーキは間食です。だから、本来、食べる必要のないものです。
では、なぜケーキを食べるのかというと、美味しいケーキを食べて、心も体もリラックスし満足感を味わいたいからだったはずです！
それなのに、いくらダイエット用でカロリー引くからといって、不味いケーキを食べていては、満足感はなくて、かえって不満を持つ結果になってしまいます。
だからこそ、心と体を満足させる、このダイエット用ケーキは、わたしのダイエットにとって、大切なパートナなんです♪
豆乳ガトーショコラ